原标题：秋季过敏性鼻炎来袭

  不妨试试这些招儿

  “阿嚏，阿嚏……”立秋之后身边很多人的过敏性鼻炎又犯了，在秋高气爽的天气里，本想到处走走，却要遭受眼痒鼻痒、打喷嚏流涕、咳嗽喘憋等一系列困扰，十分痛苦。为什么一到秋天鼻炎就犯呢？又该如何治疗和预防呢？8月14日，记者来到山西中医药大学耳鼻喉科，就这些问题采访了主治医师薛庆华医生。

  薛庆华一出诊就被病人们“包围”了，“大夫，平时好好的，一到秋天就犯病，比闹钟还准，这是咋回事？”薛庆华耐心地向大家解释：进入秋天后，空气中大量的过敏原出现，比如柳树、各种花草，还有空气中尘螨等微生物、病毒、细菌之类的大量繁殖和生长，被鼻腔吸入之后很容易诱发患者出现过敏性鼻炎，相关的文献资料也表明，秋季是一年四季中过敏原生长最多的季节。薛庆华补充道，中医认为过敏性鼻炎多与肺、脾、肾三脏虚损，兼外感风寒、异气之邪侵袭有关，治疗原则通常为扶正祛邪、调理脏腑。

  记者看到很多患者除了手里拎着中药包，他们的脸上、腿上都扎上了针。薛庆华说，中医对秋季过敏性鼻炎的治疗，主要是根据患者的具体症状和体质辨证论治。比如肺气虚弱型，常用玉屏风散加减，以益气固表；脾气虚弱型，可用补中益气汤加减，以健脾益气；肾阳不足型，多以金匮肾气丸加减，以温补肾阳。吃汤药的同时，配合针灸治疗效果更为明显，以调节经络气血，改善鼻部症状。艾灸也能起到温阳散寒、扶正补虚的作用。

  那么鼻炎患者在家怎样辅助治疗呢？薛庆华说看电视或者休息时，可以用手指通过按摩鼻部周围的穴位，如睛明、攒竹、迎香等，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞、流涕等症状。在家还可以把中药煮沸后用蒸汽熏蒸鼻部，达到宣通鼻窍的目的。

  薛庆华叮嘱患有秋季过敏性鼻炎的患者，吃药扎针都不如平时的预防保健，这才是“躲”过秋季鼻炎困扰的根本。首先要避免接触过敏原，了解并尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。在花粉季节，减少外出或佩戴口罩。要注意鼻腔卫生，使用生理盐水清洗鼻腔，可去除鼻腔内的过敏原和分泌物。鼻炎的发生，中医论证还是阳气不足，所以要适度锻炼，如散步、慢跑、游泳等，提高身体免疫力，还要保证充足的睡眠，不熬夜，保持心情舒畅。同时要注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、生冷食物以及易致敏的食物，如海鲜等。 （记者 张秀丽）